شناسایی و بررسی خواص آب برنج

دانه‌های برنج حاوی 75 تا 80 درصد نشاسته هستند و آب برنج در حقیقت آب نشاسته‌ای است که بعد از خیساندن یا پختن برنج باقی می‌ماند. همانطور که گفته شد، آب برنج ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری دارد که در زیر به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

• آمینو اسید
• ویتامین B
• ویتامین E
• مواد معدنی
• آنتی اکسیدان‌ها

آب برنج خواص و مزایای بی‌نظیری دارد که ما قصد داریم در این قسمت از مقاله به معرفی و بررسی آن‌ها بپردازیم.

روشن شدن پوست

آب برنج به عنوان یک ماده طبیعی، ایمن‌ترین و ارزان‌ترین راه برای روشن کردن پوست می‌باشد. به گزارش مجله پزشکی آسان طب آب برنج به دلیل داشتن پروتئین در خود، تولید کلاژن را تحریک کرده و از این رو برای سلامت و زیبایی پوست بسیار موثر است. آب برنج علاوه بر روشن سازی پوست، لکه‌های تیره را نیز از روی پوست محو می‌کند.

طرز تهیه آب برنج

آب برنج را می‌توان به سه روش تهیه کرد که هر کدام برای مصارف خاصی به کار می‌روند. در زیر به معرفی این روش‌ها خواهیم پرداخت:

1. آب برنج خیس خورده

خیساندن سریع ترین راه برای تهیه آب برنج می‌باشد، بدین منظور نصف فنجان آب برنج را خوب شسته و سپس 3 فنجان آب بر روی آن بریزید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند تا عصاره آن خارج شود. پس از آن، محتویات ظرف را از صافی رد کنید تا آب برنج به دست آید. این نوع آب برنج بیشتر برای زیبایی پوست و مو استفاده می‌شود.

منبع: آسان طب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: